Dans le monde du yoga moderne, la flexibilité est souvent mise de l’avant comme un signe d’évolution dans la pratique. Les réseaux sociaux débordent d’images de postures impressionnantes : grands écarts parfaits, flexions arrière profondes, équilibres complexes. Pourtant, derrière cette fascination pour l’amplitude se cache parfois une réalité moins connue : l’hyperflexibilité.

Ce matériel didactique sera utile pour toutes les rencontres du groupe d'étude, car nous chanterons ensemble les mantras.