Ayurveda
Consultation avec Julia da Escossia
Naturopathe Ayurveda
L’Ayurveda est de plus en plus reconnu à l’échelle mondiale comme une approche holistique de la santé et du bien-être, complémentaire à la médecine moderne. Il s’agit de l’un des plus anciens systèmes de santé au monde encore pratiqués aujourd’hui.
Selon l’Ayurveda, les principaux outils de soin et les fondements d’une bonne santé reposent sur une alimentation adaptée et une routine quotidienne équilibrée, en accord avec notre constitution individuelle (les Doshas).
L’objectif principal d’une consultation ayurvédique est d’identifier les causes profondes des déséquilibres des Doshas et leurs manifestations, afin de favoriser la prévention et l’amélioration de la santé. Il s’agit d’un accompagnement visant à donner à chacun les clés nécessaires pour préserver son équilibre et sa santé sur le long terme.
Naturopathe spécialisée en Ayurveda depuis 2016, Julia da Escossia accompagne ses patients dans leur recherche d’un meilleur équilibre physique et mental. Formée à l’Ayurveda au Brésil, au Canada et en Inde, elle se spécialise en alimentation ayurvédique, en phytothérapie clinique et en yoga thérapeutique.
Son travail s’inscrit dans une vision globale et préventive de la santé. À travers des conseils personnalisés en alimentation et en nutrition, des ajustements du mode de vie et, lorsque pertinent, l’utilisation de plantes médicinales (phytothérapie), elle accompagne chaque personne selon ses besoins spécifiques. Sa pratique s’appuie sur les principes traditionnels de l’Ayurveda, enrichis par les connaissances contemporaines en santé.
Julia accompagne une clientèle francophone et lusophone dans sa pratique au Canada, en proposant un espace d’écoute, d’éducation et d’accompagnement vers un meilleur équilibre et une meilleure santé.
Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de cette sagesse millénaire, guidés par notre experte, Julia da Escossia.
Déroulement des consultations
Julia da Escossia est naturopathe de l'approche ayurvédique par la CPMDQ. Si vous avez besoin d'un reçu, s'il vous plaît de lui communiquer.
Les consultations ont lieu à l’école du Plateau
les jeudis après-midi et les vendredis en journée et l’après-midi.
Voici l'adresse :
155, avenue des Pins Est, H2W 1N9, Montréal.
L'entrée de l'école se trouve au : 3751, rue de Bullion
Recommandé: 3 rencontres
(une à deux semaines entre les deux premières rencontres)
1re rencontre: (+-2h)
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Explications des concepts de base de la médecine et de l’alimentation ayurvédiques pour bien comprendre les enjeux d’une bonne alimentation adaptée à chaque individu . (On découvrira par exemple ce que sont les Doshas - Vata, Pitta et Kapha -, Prakriti, Vikriti, Agni, etc.)
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Fiche d'anamnesis (ensemble des renseignements que le patient donne au sujet de son passé, de l’histoire de ses maladie ou symptômes).
2e rencontre (+-2h)
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Consignes spécifiques pour améliorer votre santé en adaptant votre alimentation et vos habitudes de vie à partir des principes ayurvédiques.
3e rencontre (+-1h30)
(Valide jusqu'à 6 mois après la première rencontre)
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2 à 3 mois après la deuxième rencontre, un suivi est suggéré afin de voir ce que vous avez appliqué. L’objectif est de voir comment la personne se sent après les changements, répondre aux questions et continuer le traitement, au besoin.
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Si le cas est plus grave, d'autres rencontres peuvent être suggérées
Tarifs 2025
TÉMOIGNAGES
« Ce qui me vient en premier lieu, c’est la compréhension de mes doshas et d’apprendre à les respecter, les apaiser ou les activer.
Quand je respecte tout ça, mes envies de sucre disparaissent complètement. Les bienfaits sont réels! J’aime ta grande écoute et ta connaissance de tout ça. Tu es un bon guide vers une meilleure compréhension de l’alimentation en fonction de nos déséquilibres respectifs. »
Catherine
« La consultation en Ayurveda avec Julia m’a ouvert les yeux à propos de ma constitution, mes besoins et mes limitations. C’était le début d’une transformation par rapport mes habitudes et mes attitudes en ce qui concerne mon alimentation. Je suis de plus en plus consciente de ce qui favorise ma digestion et qui m’apporte de l’énergie selon le moment de la journée ou la saison, par exemple. Julia m’a donné des conseils pratiques pour une alimentation saine en accord avec mes doshas prédominants. Ses suggestions m’ont rendu plus autonome en faisant mes choix. De plus, je suis plus tolérante envers moi-même et les gens autour de moi, parce que je comprends que chaque personne a sa propre constitution et cela nous rends toutes/tous différentes/différents. Merci, Julia »
Marina
« Je me souviens toujours de toi, car j'ai changé plusieurs choses dans ma routine et effectivement presque tous mes problèmes sont disparus. Je n'ai plus le sentiment de culpabilité . J'ai compris que la salade crue ne me fait pas bien, par contre, le lait oui. Vive aux épices et aux tisanes! J'ai amélioré ce que je devais manger le matin et le soir et je ne veux plus jamais voir un nutritionniste dans ma vie. Je dis ça comme blague, mais tu n'as pas d’idée comme les connaissances ayurvédiques apprises après notre consultation ont changé mes perspectives et comme je me sens beaucoup mieux! J'aimerais te remercier vraiment! »
Vanne