Cours de Yoga
pour les athlètes

Cours en groupe et privés 

Le yoga pour les athlètes est un excellent complément à la préparation physique des équipes sportives. Il peut rendre chaque forme d'entraînement plus efficace et performante. Le yoga permet en effet d'améliorer la flexibilité, la posture, la mécanique corporelle et la conscience des athlètes.
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Notre professeur André Borin possède un baccalauréat en kinésiologie et une maîtrise en science du mouvement. De plus, comme il était lui-même athlète de volleyball universitaire au Brésil, il comprend bien les besoins des sportifs de haut niveau. André a travaillé avec plusieurs équipes universitaires à Montréal, notamment les Citadins à l’UQÀM et les Carabins de l’Université de Montréal.
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La pratique régulière du yoga peut apporter d’autres bénéfices:​
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