Au fil des années, au cœur des formations que je donne en anatomie et pathologie appliquées au yoga, de nombreuses questions essentielles reviennent.

Dans cet article, nous explorerons l'importance fondamentale de la respiration. Quand vous respirez ainsi, la réalité change immédiatement!

Conseils utiles et importants pour les débutants en Yoga. Évitez les excès ou de mettre votre santé en danger.