Débutants en Yoga: 25 Conseils utiles et importants
Conseils utiles et importants pour les débutants en Yoga. Évitez les excès ou de mettre votre santé en danger.
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- 29 juin
- 12 Min
Nous avons 7 sens - importance de la conscience corporelle pour la santé
La neuroscientifique espagnole Nazareth Castellanos explique Nous avons 7 sens - importance de la conscience corporelle pour la santé.
51 vues0 commentaire
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- 22 avr.
- 6 Min
"Jeong", le Concept Ancien Coréen Qui Peut Vous Aider à Être Plus Heureux
C'est le "jeong", un concept qui fait partie intégrante de la culture et de la société coréennes depuis plus de 2 000 ans.
53 vues0 commentaire
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- 9 avr.
- 2 Min
La légende de Vishnu endormi : un récit mythologique de création et de renouveau
Le réveil de Vishnu de son sommeil yogique est le point culminant de ce récit mythologique, symbolisant le renouveau.
24 vues0 commentaire
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- 6 févr.
- 8 Min
La Loi de l'Effort Inversé et les pratiques de Yoga
l'Effort Inversé: Pourquoi échouons-nous parfois lorsque nous nous efforçons trop ?
81 vues0 commentaire
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- 3 janv.
- 2 Min
Le Kirtan : Musique et méditation
Le Kirtan ou Kirtam, une pratique ancienne aux racines hindoues, est bien plus qu'une simple performance musicale.
145 vues0 commentaire
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- 14 déc. 2023
- 3 Min
Découvrez le Yoga : Un Voyage pour les Débutants
Le yoga est bien plus qu'une simple série de postures physiques. Pour les débutants, cette pratique offre une multitude d'avantages.
41 vues0 commentaire
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- 29 oct. 2023
- 3 Min
Yoga pendant la transition de l'automne à l'hiver
La transition de l'automne à l'hiver, avec son changement de climat et de luminosité, crée une période de bouleversement dans notre environn
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- 18 oct. 2023
- 2 Min
L'impact bénéfique du yoga dans le traitement de la dépression post-partum : une approche holistique
Dans cette article, nous explorons l'efficacité du yoga en tant qu'approche complémentaire dans le traitement de la dépression post-partum.
28 vues0 commentaire
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- 25 sept. 2023
- 5 Min
Hatha yoga et dépression: un pouvoir ancestral
Le yoga est devenu de plus en plus populaire en tant que complément aux traitements traditionnels de la dépression.
68 vues0 commentaire
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- 30 août 2023
- 3 Min
Soulagement de l'anxiété par le yoga
Apaisez votre esprit agité et réduisez l'anxiété grâce à la puissance apaisante du yoga. Respirez, étirez-vous, trouvez la sérénité.
163 vues0 commentaire
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- 15 août 2023
- 4 Min
Les bénéfices du yoga pour les adolescents : du corps à l'esprit
L'adolescence est une période de transition marquée par l'incertitude et l'anxiété. Le yoga propose des exercices pour aider là-dessus.
65 vues0 commentaire
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- 31 mai 2023
- 3 Min
Gestion de l'énergie selon l'Ayurveda
la bonne santé et l’immunité dépendent de cette gestion également. Le yoga restaurateur sera un allié très intéressant à ce sujet.
74 vues0 commentaire
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- 24 mai 2023
- 3 Min
Une meilleur alimentation selon l'Ayurveda
Selon l’Ayurveda, il faut d’abord faire attention aux aliments que nous ingérons.
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- 18 mai 2023
- 5 Min
Le sommeil selon l'Ayurveda
Si nous avons un mauvais sommeil soit en qualité ou en quantité, nous allons rester fatigués pendant toute la journée et cela va aussi nuire
115 vues0 commentaire
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- 19 sept. 2022
- 2 Min
Psoas, le muscle de l'âme?
Nous pouvons dire que l'iliopsoas plus connu comme PSOAS est le muscle le plus profond et le plus stabilisant du corps humain.
318 vues0 commentaire
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- 12 sept. 2022
- 1 Min
Qu’est-ce que les Doshas?
QU’EST-CE QUE LES DOSHAS?
Savez-vous vraiment c'est quoi les doshas?
103 vues0 commentaire
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- 6 sept. 2022
- 1 Min
Mantra de début et de fin d’étude
Ce matériel didactique sera utile pour toutes les rencontres du groupe d'étude, car nous chanterons ensemble les mantras.
67 vues0 commentaire
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- 11 août 2022
- 1 Min
Yoga Yūni sur Youtube
Yoga Yūni Montréal est ravi de vous présenter sa nouvelle chaîne YouTube. Julia da Escossia et André Borin, fondateurs de l'école Yoga...
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- 24 juin 2022
- 1 Min
Yoga Yūni dans les médias!
Notre fondateur et professeur André Borin a été interviewé par Go Solo. Voici l'article et découvre le parcours de notre prof et manager:...
79 vues0 commentaire
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