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Formation en Yoga Restaurateur

AVRIL/MAI 2024

40H

À l'école du Plateau Mont-Royal

Photo Restaurateur.jpg

Formation professorale continue

pour les professeurs de yoga, thérapeutes, professionnelles de la santé et élèves intéressés

Certification internationale reconnue et accréditée par Yoga Alliance International (YAI), Fédération Internationale de yoga (IYF) et la Fédération Francophone de yoga (FFY)

Formateur: ANDRÉ BORIN, M.Sc., YAI 500, PYC 500

Formatrice : JULIA DA ESCOSSIA, M.A., YAI 500, PYC 500 

Présentation

La formation de Yoga Restaurateur offre une approche holistique pour restaurer le corps, détendre l'esprit et comprendre les déséquilibres internes. Développée par la famille Iyengar dans les années 80, cette pratique se concentre sur l'utilisation d'asanas restauratifs et de techniques de respiration pour libérer les tensions accumulées et favoriser le bien-être global. En mettant l'accent sur la gestion du stress, le traitement des traumatismes et l'accueil des émotions, la formation enseigne aux participants à créer un espace sûr et inclusif pour eux-mêmes et leurs élèves. En suivant les précautions générales pour la pratique, les participants apprennent à adapter les postures aux besoins individuels et à favoriser un environnement de pratique respectueux.


Rejoignez-nous dans notre formation de Yoga Restaurateur pour découvrir les nombreux bienfaits de cette pratique douce et régénératrice. En apprenant à pratiquer et à enseigner le Yoga Restaurateur en toute sécurité et efficacité, vous pourrez aider les autres à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental dans leur vie quotidienne.

2 week-ends:

Vendredis - 17h à 21h (4h)

Samedis - 9h à 17h (8h)

Dimanches - 9h à 12h (3h)

Rencontre privé avec André Borin (1h)

Total d'heures par week-end: 16h 

  • Rapports (8h)

TOTAL: 40h 

Dates des rencontres :

Module 1 - 12, 13 et 14 avril 2024

Module 2 - 3, 4 et 5 mai 2024

Prix: 

750$ jusqu'au 15 mars 2024 (850$ après. Possibilité de parceller jusqu'à 4x)

+ 60$ (pour la certification)

Dépôt: 150$ (non remboursable)

Inscriptions:

Pour effectuer votre inscription, d'abord entrez en contact pour savoir s'il reste de la place et, ensuite, effectuez le virement interac avec le dépôt ou le prix total à yogayunimontreal@gmail.com (réponse: yuni)

PROGRAMME COMPLET: 

Week-end 1:

  • Ayurveda dans le Yoga Restaurateur 

  • Anatomie et Physiologie 

  • Neurologie et Psychologie appliqué au Yoga Restaurateur

  • Principes du Restaurateur

  • Postures d'extension et inversion

  • Yin Yoga appliqué aux Yoga Restaurateur

  • Yoga du Son et Restaurateur

 

Week-end 2:

  • Exercices de respiration, prānāyāma

  • Postures de flexion et torsion

  • Méditation pour le restaurateur

  • Yoga Nidra

  • Construction d’une séance

  • Enseignement de Posture par les étudiants

  • L’éthique de l’enseignement et savoir nos limites

Extra:

  • Manuel théorique, stages, lectures, rapports des lectures et d’enseignement.

Cette formation peut être suivie pour tous et toutes. Néanmoins, pour avoir la certification de formation continue 40h, il faut être professeur de yoga certifié 200h* ou être en formation.

Les autres participants auront aussi un certificat de participation, ainsi comme pourront ajouter les connaissances acquises à leurs pratiques.

*300h par la Fédération Francophone et Internationale de Yoga 

*200h par l'Alliance Yoga Internationale en Inde et Europe ou Yoga Alliance 

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