Formation Thérapeutique
en Yoga Restaurateur

Formation professorale continue

pour les professeurs de yoga, thérapeutes, professionnelles de la santé et élèves intéressés

Certification internationale reconnue et accréditée par Yoga Alliance International (YAI)

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Formateur: André Borin, M.Sc., YAI 500

Formatrice en Ayurveda : Julia da Escossia, M.A., YAI 500

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Présentation

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La formation de Yoga Restaurateur offre une approche holistique pour restaurer le corps, détendre l'esprit et comprendre les déséquilibres internes. Développée par la famille Iyengar dans les années 80, cette pratique se concentre sur l'utilisation d'asanas restauratifs et de techniques de respiration pour libérer les tensions accumulées et favoriser le bien-être global. En mettant l'accent sur la gestion du stress, le traitement des traumatismes et l'accueil des émotions, la formation enseigne aux participants à créer un espace sûr et inclusif pour eux-mêmes et leurs élèves. En suivant les précautions générales pour la pratique, les participants apprennent à adapter les postures aux besoins individuels et à favoriser un environnement de pratique respectueux.

Rejoignez-nous dans notre formation de Yoga Restaurateur pour découvrir les nombreux bienfaits de cette pratique douce et régénératrice. En apprenant à pratiquer et à enseigner le Yoga Restaurateur en toute sécurité et efficacité, vous pourrez aider les autres à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental dans leur vie quotidienne.

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1 Long week-end:

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• Du vendredi 29 août au lundi 31 août de 9h30 à 16h30

Total d'heures par week-end: 28h en présentiel ou live (par Zoom) 

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• Rapports et 2 stages (12h)

OU

• Projet de clôture de cours (12h)

• Rencontré privé avec André Borin (1h30)

 

Total: 50h ​

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Prix: 

Avant 31 décembre: 800$ 

+ 60$ (pour la certification)

(Possibilité de parceller jusqu'à 2x) ​

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Inclus Manuel Pratique et Théorique. 

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Inscriptions:

Pour effectuer votre inscription, d'abord entrez en contact pour savoir s'il reste de la place et, ensuite, effectuez le virement interac avec le dépôt ou le prix total à yogayunimontreal@gmail.com (réponse: yuni)

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PROGRAMME COMPLET: ​

 

28 et 29 août:

• Anatomie, Physiologie et Neuroscience 

• Principes de base du Yoga Restaurateur

• Postures d'extension

• Postures de torsion

• Yin Yoga appliqué aux Yoga Restaurateur

• Ayurveda dans le Yoga Restaurateur 

 

 

30 et 31 août:

• Exercices de respiration (Prānāyāma)

• Postures de flexion et inversion

• Méditation et Yoga Nidra

• Construction d’une séance

• Enseignement de Posture par les étudiant.e.s

• La déontologie du Yoga Restaurateur 

 

Extra: Manuel théorique, stages, lectures, rapports des lectures et d’enseignement.​​

 

Cette formation peut être suivie pour tous et toutes. Néanmoins, pour avoir la certification de formation continue 50h, il faut être professeur de yoga certifié 200h* ou être en formation.Les autres participants auront aussi un certificat de participation, ainsi comme pourront ajouter les connaissances acquises à leurs pratiques.​

 

*200h par l'Alliance Yoga Internationale en Inde et Europe ou Yoga Alliance