Qui sommes nous
Fondateur, formateur,
professeur de yoga et
de méditation
Fondatrice, formatrice,
professeure de yoga et thérapeute Ayurveda
Nos professeurs
Francine Siqueira
professeure de yoga prénatal, postnatal et yoga sur chaise
Francine a commencé à pratiquer le yoga à la fin de l’année 2018. Elle est tombée amoureuse de cette discipline au point d’entamer, dès 2019, sa première formation de 230 heures au Brésil. Pendant cette année de formation, elle a rapidement commencé à guider des pratiques pour ses proches, ce qui a renforcé chaque jour davantage sa passion pour le yoga.
En 2020, elle s’est perfectionnée dans l’anatomie appliquée au yoga, en se concentrant particulièrement sur les épaules, la colonne vertébrale, les genoux, les hanches, les fascias et le système nerveux.
En 2022, elle est arrivée au Canada et la première chose qu’elle a faite a été de suivre une formation en yoga prénatal et postnatal chez Yoga Yūni. Cette expérience lui a ouvert les portes d’un regard plus sensible sur tous les types de corps et l’a naturellement conduite vers la pratique du yoga sur chaise.
Curieuse de nature et désireuse de comprendre le yoga sans limitations, Francine a également complété une formation en yoga pour enfants. Actuellement, elle suit une formation approfondie sur la respiration, appliquée à l’anxiété, l’insomnie, les douleurs chroniques, la performance de haut niveau et la ménopause. Aujourd’hui, elle affirme avec confiance qu’elle est une professeure de yoga pour toutes et tous.
« Je suis professeure de hatha yoga, passionnée et curieuse de l'immense univers du mouvement. Je trouve mon inspiration dans le pouvoir transformateur de la respiration, ce pont entre le corps et l'esprit, qui nous relie au moment présent. J'aime observer comment de petits changements – dans le corps, l'humeur ou l'énergie d'une journée – peuvent transformer des vies. C'est cette passion pour la transformation qui guide mon parcours, en cherchant à partager la légèreté, la force et l'équilibre que le yoga peut apporter à chaque instant."
Patricia Garcia
professeure de yoga
Patricia Garcia est professeure de yoga certifiée dont l'approche est ancrée dans la présence, la curiosité et la compassion. Elle a suivi une formation approfondie en asanas, en conception de pratiques répondant à des besoins spécifiques, en postures restauratrices, en pranayama, et en méditation. Depuis 2009, elle suit une formation continue auprès de Hart Lazer et de Ramanand Patel, dont l'enseignement a profondément influencé sa compréhension du yoga et du paysage intérieur de la pratique..
Elle anime ses cours avec clarté, précision et des séquences soigneusement élaborées. Ses séances invitent les étudiant·es à explorer comment le souffle et l'alignement peuvent créer de l'espace, de l'aisance et de la endurance. Elle croit qu'une observation respectueuse et attentive du corps et de l'esprit est essentielle pour cultiver la conscience, la résilience et la capacité à accueillir pleinement son expérience. Elle apporte toute sa présence dans la salle avec joie et accorde une grande valeur à la clarté qui émerge lorsque l'on cesse de forcer et que l'on accepte d'être là où l'on est.
" Avec plus de quatorze ans d'expérience dans l'enseignement en français, en anglais et en espagnol, j'aide les gens à se connecter plus profondément à eux-mêmes. Mon amour pour les pratiques contemplatives, combiné à mes compétences de facilitatrice et de coach, apporte de la profondeur à mes cours et permet aux étudiant·es d'écouter les messages subtils de ses corps."