Conférence Théorique/Pratique - Le Yoga contre la depression
mar. 17 oct.
|Montréal
Rejoignez-nous pour une conférence inspirante sur le rôle du yoga dans la gestion de la dépression. Découvrez comment les pratiques de yoga, telles que les postures équilibrantes, les techniques de respiration consciente et la méditation, peuvent être des alliées précieuses.
Heure et lieu
17 oct. 2023, 18 h 30 – 19 h 30
Montréal, 2093 Rue de la Visitation, Montréal, QC H2L 3C9, Canada
Invités
À propos de l'événement
Yoga pour la dépression
Rejoignez-nous pour une conférence inspirante sur le rôle du yoga dans la gestion de la dépression. Découvrez comment les pratiques de yoga, telles que les postures équilibrantes, les techniques de respiration consciente et la méditation, peuvent être des alliées précieuses dans le chemin vers la guérison et le bien-être mental. André Borin partagera son savoir sur la manière dont le yoga peut aider à réduire les symptômes de la dépression ou des états dépressifs en favorisant la libération d'endorphines et en améliorant la connexion corps-esprit. Vous apprendrez comment la pratique régulière du yoga peut apporter un soulagement émotionnel, renforcer la confiance en soi et promouvoir une attitude positive envers la vie. Que vous soyez un débutant curieux ou un pratiquant expérimenté, cette conférence est ouverte à tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits thérapeutiques du yoga pour la dépression. Rejoignez-nous pour une conférence pratique et théorique de partage, d'apprentissage et de soutien mutuel.
Local: Association sportive et communautaire du Centre-Sud
Date: 17 octobre 2023
Horaire: 18h30 à 19h30
Prix: Gratuit et sans reservation
Namaste (Namas=Salut + Te=toi en sanscrit)
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LE YOGA CONTRE L’ANXIÉTÉ ?
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