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mer. 25 oct.

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Montréal

INVERSION- Atelier d'ajustement et exploration

Rejoignez notre atelier dédié aux inversions en toute sécurité, aux ajustements et à l'exploration des postures de yoga. Apprenez les fondamentaux des inversions avec un accent particulier sur les techniques et la biomécanique des postures.

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INVERSION- Atelier d'ajustement et exploration
INVERSION- Atelier d'ajustement et exploration

Heure et lieu

25 oct. 2023, 18 h 00 – 20 h 00

Montréal, 155 Ave des Pins E, Montréal, QC H2W 1N9, Canada

À propos de l'événement

Rejoignez notre atelier dédié aux inversions en toute sécurité, aux ajustements et à l'exploration des postures de yoga. Apprenez les fondamentaux des inversions, telles que la posture sur la tête (Sirsasana) et les hand stand classiques comme  Adho Mukha Vrksasana, avec un accent particulier sur les techniques pour les aborder avec confiance et sans risques. Julia et André vous guideront à travers des ajustements appropriés pour chaque posture, vous permettant ainsi de comprendre la biomécanique et les alignements essentiels. Explorez de nouvelles variations et approfondissez votre pratique pour élever votre confiance et votre maîtrise du yoga-asana. Rejoignez-nous pour cet atelier inspirant et enrichissant, ouvert à tous les niveaux. Atelier contre-indiqué pour les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies oculaires.

Local: Yoga Yuni Plateau

Prix: 60$

Prix étudiants: 50$

Payement par virement interac à yogayunimontréal@gmail.com pour garantir votre place

(réponse: yuni)

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