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dim. 10 déc.

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Montréal

MAHASADHANA DE FIN D'ANNÉE

"Maha Sadhana" signifie "grande pratique". Au cours de cette séance de 2h30, nous aurons l'opportunité d'explorer plusieurs aspects du yoga : la méditation, le pranayama (exercices de respiration), les asanas (postures actives) et le Restaurateur (postures soutenues pour un confort optimal).

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MAHASADHANA DE FIN D'ANNÉE
MAHASADHANA DE FIN D'ANNÉE

Heure et lieu

10 déc. 2023, 14 h 00 – 16 h 30

Montréal, 4255 Rue Wellington Suite 202, Verdun, QC H4G 1V9, Canada

À propos de l'événement

MAHA SADHANA DE FIN D'ANNÉE avec Marina Bortolini! 

La fin de l'année approche, les journées raccourcissent de plus en plus, et notre énergie se tourne vers l'intérieur. Le mouvement du corps reste essentiel, mais il nécessite davantage de temps pour se ressourcer. La nature, y compris nous-mêmes, est en période de transition.

"Maha Sadhana" signifie "grande pratique". Au cours de cette séance, Marina vous propose l'opportunité d'explorer plusieurs aspects du yoga : la méditation, le pranayama (exercices de respiration), les asanas (postures actives) et le Restaurateur (postures soutenues pour un confort optimal, permettant au corps d'intégrer la pratique).

Le Maha Sadhana de fin d'année nous permettra de célébrer la transition de l'automne vers l'hiver de manière rituelle. C'est également une belle occasion de rendre hommage à notre engagement envers le yoga.

Local: Yoga Yuni Verdun

Prix: 45$

Payement par virement interac à yogayunimontreal@gmail.com pour garantir votre place

(réponse: yuni)

Namaste

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