PRĀNĀYĀMA pour l'anxiété - En présentiel
sam. 02 nov.
|Yoga Yuni Plateau
Rejoignez notre atelier de Prānāyāma spécialisé pour l'anxiété et retrouvez votre calme intérieur. Apprenez des techniques de respiration ancestrales pour apaiser l'esprit et équilibrer les émotions. En présentiel.
Heure et lieu
02 nov. 2024, 14 h 00 – 16 h 30
Yoga Yuni Plateau, 155 Ave des Pins E, Montréal, QC H2W 1N9, Canada
À propos de l'événement
Atelier de Pranayama pour l’Anxiété
Plongez dans un voyage apaisant avec notre atelier spécialisé en Pranayama, conçu pour vous aider à maîtriser l’anxiété et retrouver la sérénité intérieure. Explorez les techniques ancestrales du Hatha Yoga qui ont traversé les siècles pour offrir paix et équilibre.
Sous l'expertise d'André Borin, vous apprendrez des pratiques de respiration profondes et efficaces pour calmer l'esprit, réduire le stress et harmoniser vos émotions. Ce cours pratique vous fournira des outils puissants pour gérer l’anxiété au quotidien et favoriser une tranquillité intérieure durable.
Détails pratiques :
Lieu : Yoga Yuni, Plateau
Prix : 60 $
Ne laissez pas l’anxiété diriger votre vie!