L'adolescence est une période de transition marquée par l'incertitude et l'anxiété. Le yoga propose des exercices pour aider là-dessus.

Ce matériel didactique sera utile pour toutes les rencontres du groupe d'étude, car nous chanterons ensemble les mantras.

Plusieurs élèves nous demandent, c'est quoi le OM? À quoi cela sert? Il y a des études scientifiques sur le OM? Histoire-Technique-Science