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Qu’est-ce que l’Ayurveda?

Dernière mise à jour : 21 janv.


Quand on commence à lire sur l’Ayurveda, plusieurs mots difficiles commencent à apparaître dans nos lectures.... c’est un genre de doshas, prakiti, vikriti, agni, etc. Mais finalement, qu’est-ce que l’Ayurveda ?


L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne. Elle est utilisée en Inde depuis plus de 5000 et elle est la plus ancienne médecine encore pratiquée de nos jours.


À l’origine, l’Ayurveda est une synthèse des connaissances et des pratiques des médecins provenant de sources diverses telles que les peuples et tribus autochtones, les ascètes, les yogis de l’Inde et les grands sages de la tradition Siddha. Et après plusieurs années d’études, depuis 1982, elle est reconnue par l’ONU et L’OMS en tant que système de santé traditionnel. Même aujourd’hui, elle fait encore partie du curriculum des universités de médecine en Inde et pour devenir un vaidya (médecin ayurvédique), il faut faire plusieurs années de théorie et de pratique dans les hôpitaux.


En sanskrit, AYUR signifie « vie » et VEDA « vérité », « science » ou « connaissance ». AYURVEDA peut donc être traduite et résumée par « connaissance de la vie ». Pour l'Ayurveda le corps n'est pas seulement ce corps qu’on voit dans le miroir, car il ne peut pas être pensé séparé des autres corps subtils :


« L’Ayurveda entend par « vie » le flux unifiant le corps, les sens, l’intellect et l’esprit. » (Charaka samhita)


L'Ayurveda est un système de médecine millénaire développé en Inde qu'il y a plusieurs façons d'être étudié et de spécialisation, mais toutes les études ont le même but: connaître et améliorer la vie et la santé des êtres humains.


Comme traitements, l’Ayurveda regroupe plusieurs méthodes : la diététique (ajustement de l’alimentation), les massages, la phytothérapie, le chant, l’aromathérapie, le yoga, la respiration (prānāyāmas), la méditation, entre autres.