Le yoga est bien plus qu'une simple série de postures physiques. Pour les débutants, cette pratique offre une multitude d'avantages.

La transition de l'automne à l'hiver, avec son changement de climat et de luminosité, crée une période de bouleversement dans notre environn

Dans cette article, nous explorons l'efficacité du yoga en tant qu'approche complémentaire dans le traitement de la dépression post-partum.