Dans le monde du yoga moderne, la flexibilité est souvent mise de l’avant comme un signe d’évolution dans la pratique. Les réseaux sociaux débordent d’images de postures impressionnantes : grands écarts parfaits, flexions arrière profondes, équilibres complexes. Pourtant, derrière cette fascination pour l’amplitude se cache parfois une réalité moins connue : l’hyperflexibilité.

Découvrez la signification profonde de Diwali, la fête de la lumière, à travers les traditions du Yoga, de l’Ayurveda et du Vedānta. Une réflexion inspirante sur la lumière intérieure, la conscience et la transformation selon Yoga Yūni Montréal.